Bukan Jadi Kurus, Konsumsi 5 Jenis Sayuran Ini Malah Bikin Perut Membuncit, Coba Pertimbangkan!

GridHype.id- Banyak orang menganggap bahwa konsumsi sayur mampu mengatasi perut buncit.

Bahan sayur kerap digunakan sebagai menu diet utama.

Dengan mengonsumsi sayur, banyak yang menganggap bahwa mereka akan mendapatkan perut yang rata.

Sayur dianggap lebih aman dibandingkan makanan lain yang mengandung lemak.

Namun tahukah Anda jika ada beberapa jenis sayur yang ternyata justru membuat perut semakin buncit.

Dilansir dari cewekbanget.id, berikut beberapa sayuran yang ternyata membuat perut semakin buncit.

Brokoli

Sayuran yang satu ini tentu sudah tidak asing lagi.

Brokoli dianggap sebagai sayuran sehat yang baik bagi tubuh.

Namun demikian, brokoli ternyata mampu membuat perut menjadi semakin buncit.

Hal ini diakibatkan oleh kandungan raffinose yang ada di dalamnya.

Kandungan tersebut merupakan zat gula yang harus di permentasi oleh bakteri di usus.