Jangan Disepelekan! 3 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Imun Tubuh Menurun

GridHype.id- Di masa pandemi seperti saat ini, menjaga imun tubuh adalah hal yang sangat penting.

Imun tubuh yang terjaga bisa membantu memproteksi tubuh dari serangan beragam penyakit.

Seperti kita ketahui bahwa penyakit, virus, dan bakteri akan mudah masuk ke tubuh jika imun tubuh lemah.

Banyak orang yang fokus kepada banyak hal untuk meningkatkan imun tubuh.

Mulai dari konsumsi makanan bergizi, vitamin, hingga rajin olahraga.

Namun banyak orang yang melewatkan beberapa hal sepele.

Padahal kebiasaan berikut ini bisa menurunkan imun tubuh.

Dilansir dari kompas.com, hal tersebut seperti minum alkohol, konsumsi terlalu banyak garam, dan asupan kafein yang berlebihan.

Untuk lebih memahaminya berikut adalah penjelasannya

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Rutin Minum Teh Kunyit Hangat Sebelum Tidur Punya Efek Luar Biasa ini Bagi Tubuh, Hasilnya Benar-benar Bikin Girang

Minum Alkohol