:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/09/14/lemak-lengan_20180524_155053jpg-20210914105852.jpg)
Selain pola makan dan olahraga, istirahat juga tak boleh luput dari perhatian.
Pastikan bahwa tubuh mendapat istirahat yang cukup jika Anda ingin mendapatkan hasil maksimal.
Istirahat tidak hanya berpengaruh bagi lemak di lengan atas, namun juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Perlu diketahui bahwa saat tidur tubuh membakar dan melepas kalori dalam tubuh dengan jumlah yang lebih banyak.
Dengan demikian, tampilan lengan atas akan terlihat lebih kecil.
Baca Juga: Bukan Olahraga, Lima Cara Ajaib Ini Bisa Atasi Perut Buncit yang Bikin Kamu Nggak Pede
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)