:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/09/11/foto-cover-manfaat-vitamin-djpe-20210911112411.jpeg)
Ia menegaskan bahwa nutrisi juga merupakan kunci pertahanan tubuh selain mencuci tangan dan makan makanan bergizi.
“Selain mencuci tangan, makanan dan nutrisi adalah salah satu garis pertahanan pertama melawan infeksi virus Covid-19," jelasnya.
Baginya, makanan merupakan obat pertama segala penyakit.
"Makanan adalah obat pertama kami, dan dapur adalah apotek pertama kami."
Kembali ke vitamin B6, vitamin ini sebagai nutrisi anti-trombosis dan anti-inflamasi yang baik.
Hal tersebut dianggap sebagai sifatnya yang berkaitan dengan dengan pembekuan darah dan badai sitokin yang merupakan jenis hiperinflamasi.
Makanan yang Mengandung Vitamin B6
Vitamin B6 dapat diperoleh dari sejumlah makanan yang lezat.
Dilansir dari Kompas Healt, berikut beberapa makanan yang mengandung Vitamin B6:
- Susu
- Keju
- Salmon
- Tuna
- Telut
- Hati sapi
- Daging sapi
- Wortel
- Ubi
- Tahu
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)