Padahal Kaya Kandungan Vitamin dan Mineral, Ternyata Terlalu Banyak Konsumsi Seledri justru Picu Masalah Kesehatan Mengerikan ini

GridHype.ID - Seledri seringkali kita jumpai sebagai bahan masakan.

Meski sering digunakan sebagai bahan makanan, belakangan justru menjadikan seledri sebagai jus.

Apalagi seledri memiliki aroma yang khas dan memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.

Dikutip dari Kompas.com, beberapa manfaat daun seledri bagi tubuh.

Salah satunya seledri merupakan tanaman yang rendah kalori.

Sehingga cocok bagi kamu yang sedang mengelola berat badan ideal.

Melansir Health, dalam satu tangkai seledri berukuran besar, kalorinya hanya sebesar tujuh kkal.

Makan enam batang seledri hanya menambah 42 kalori

Studi menunjukkan, mengunyah sayuran seledri untuk camilan bisa mengurangi rasa lapar.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Mulai Sekarang Rutin Keramas dari Bahan Alami ini Ternyata Ampuh Atasi Masalah Rambut Tipis

Sayuran ini terbukti meningkatkan pelepasan hormon yang bisa memicu rasa kenyang.

Selain itu, seledri juga memiliki beragam vitamin dan mineral alami yang bermanfaat bagi tubuh.