Beruntung Banget yang Rutin Minum Jus Jambu Biji Setiap Hari, Dijamin Tubuhmu akan Rasakan Sederet Manfaat Menakjubkan Ini

GridHype.ID - Bagi kamu yang doyan jus jambu biji, kamu pantas bahagia.

Pasalnya, jus jambu biji memiliki segudang khasiat baik bagi kesehatan yang jarang diketahui.

Penasaran apa saja manfaat dari jus jambu biji?

Mari kita simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Melansir dari Kompas.com, jambu biji adalah pohon tropis yang berasal dari Amerika Tengah.

Buahnya berbentuk lonjong dengan kulit hijau muda atau kuning dan mengandung biji yang bisa dimakan.

Jambu biji merupakan salah satu sumber makanan sehat yang kaya akan nutrisi.

Buah yang berasal dari Amerika Tengah ini rendah kalori, tinggi serat,kaya akan antioksidan, dan mengandung beberapa vitamin penting bagi kesehatan tubuh.

Kandungan Nutrisi Jambu Biji

• Kalori: 68 kkal
• Karbohidrat: 14.32 gram
• Gula: 8.92 gram
• Lemak: 0.95 gram
• Serat: 5,4 gram
• Potasium: 417 miligram
• Vitamin C: 228.3 miligram
• Vitamin A: 624 international units (IU)

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ini Dia Manfaat Jambu Air yang Ternyata Ampuh Kontrol Kadar Gula Darah

Manfaat Rutin Minum Jus Jambu Biji Setiap Hari