Sehingga dengan mudah menyebabkan kerusakan pada organ dalam.
Kurang minum air putih juga menyebabkan konsentrasi urin tinggi. Sehingga mudah terkena penyakit seperti batu ginjal dan radang ginjal.
Ingat, jumlah air yang dibutuhkan orang normal sekitar 2,5 liter/hari.(*)
Baca Juga: Satu Indonesia Baru Tahu Manfaat Minum Air Putih Dicampur Garam, Hasil Tak Main-main