:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/04/beautiful-woman-drinking-fresh-w-20210804084410.jpg)
GridHype.ID - Mengonsumsi air putih sudah menjadi kebutuhan bagi setiap orang.
Bagaimana tidak, jika seseorang kekurangan air putih, maka ia akan mengalami dehidrasi.
Kondisi kekurangan air putih ini pun akan menimbulkan masalah kesehatan yang lain.
Itu sebabnya para ahli menganjurkan untuk minum air putih delapan gelas per hari.
Namun, melansir HelloSehat.com, anjuran ini belum tentu berlaku untuk semua orang.
Sebab, kebutuhan minum air putih dalam sehari dapat bervariasi pada setiap orang.
Yang penting, minumlah setiap kali merasa haus, sehingga kebutuhan air dalam tubuh terpenuhi.
Terkadang, rasa haus itu juga muncul sesaat setelah bangun tidur.
Rupanya, seperti yang dikutip dari Nakita.ID, minum air putih setelah bangun tidur dipercaya memiliki segudang manfaat kesehatan.
Apalagi jika air putih yang diminum dicampur dengan garam saat perut kosong.
Baca Juga: Sepele dan Sering Diabaikan, Berkumur dengan Air Garam Nyatanya Bisa Bikin Kamu Percaya Diri
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)