Bukannya Sehat, Minum Air Putih dengan Cara ini Justru Bisa Sebablan Kerusakan Ginjal hingga Hati

Baca Juga: BERITA POPULER: Buah Murah Meriah untuk Penderita Diabetes, Deddy Corbuzier Ditangkap, Hingga 9 Tanda Kelebihan Air Putih

Jangan langsung minum air setelah bangun tidur

Ini adalah kebiasaan yang sangat tidak sehat.

Minum air setelah bangun tidur memang membantu mengisi kembali jumlah air yang hilang karena metabolisme selama tidur.

Meski begitu, minum air setelah bangun tidur juga perlu diwaspadai. Khususnyajumlah air yang diserap tubuh.

Minum air terlalu banyak setelah bangun tidur akan mengencerkan darah, menambah beban pada jantung.

Apalagipagi hari merupakan waktu di mana tingkat serangan jantung dan stroke sangat tinggi.

Idealnya, Anda tidak boleh minum lebih dari 150ml air saat perut kosong.

Saat minum, perhatikan untuk menyesap dan minum perlahan.

Minum air terlalu banyak

Tapi minum air terlalu banyak juga merupakanmasalah bagi ginjal kita.

Ginjal adalah pusat penyaringan air, di mana organ tubuh ini menghilangkan racun dari tubuh.