Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Ada Bahaya Tersembunyi yang Tidak Kamu Sadari, Mulai Sekarang Jangan Lagi Konsumsi Makanan Ini Secara Berlebihan

Helna Estalansa - Rabu, 11 Agustus 2021 | 09:00
Ilustrasi tahu putih
www.thespruceeats.com

Ilustrasi tahu putih

Ahli nutrisi yang berbasis di Bangalore, Dr. Anju Sood mengatakan.

"Tahu adalah salah satu sumber protein terbaik, tetapi juga terdaftar di antara protein keras dalam hal daya cerna.

Bagian akhir dari metabolisme protein termasuk pembentukan asam urat.

Makan terlalu banyak tahu akan menyebabkan akumulasi asam urat berlebih di bagian bawah perut, yang bisa menyebabkan asam urat."

3. Ketidakseimbangan hormon

Makan terlalu banyak tahu telah dikaitkan dengan menyebabkan ketidakseimbangan hormon pada perempuan, kata ahli gizi Dr. Rupali Dutta.

"Penelitian telah mengklaim bahwa kelebihan asupan tahu, dapat mengganggu produksi estrogen yang mengarah ke masalah hormonal," kata Dr. Dutta.

Baca Juga: Paralimpiade Tokyo 2020 Bakal Segera Digelar, Ini Tiga Fakta Menarik yang Harus Kamu Tahu

4. Asupan kalori naik

Dr. Rupali mengatakan.

"Apa pun yang berlebihan itu buruk.

Tahu mungkin dikemas dengan jumlah protein yang padat, tetapi konsumsi terlalu banyak dapat membuat jumlah kalori Anda bertambah, yang menghasilkan kenaikan berat badan."

Source :Kompas.com sajiansedap.com

Editor : Hype

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular

x