Kombinasi Jus Pare dan Garam Bisa Bikin Kamu Berumur Panjang, Buruan Coba!

• Kupas kulit pare menggunakan pisau dapur kemudian cuci dengan air mengalir.
• Ambil biji dan potong dagingnya yang hijau menjadi ukuran kecil atau sedang.
• Letakan potongan pare dalam mangkuk dan siram dengan air
• Rendam selama 30 menit untuk menghilangkan rasa pahitnya
• Tuang air, jus lemon atau jus apel serta potongan pare ke dalam blender.
• Tambahkan jahe, madu, dan lada hitam agar jus bertambah enak.
• Haluskan semua bahan hingga lembut.
• Saring dan letakkan jus pare di dalam lemari es selama 1 hingga 2 jam.
• Jus pare siap dinikmati

Baca Juga: Air Rebusan Pare Nan Pahit Justru Bawa Segudang Manfaat Tak Terduga, Coba Sekarang dan Rasakan Khasiatnya

Penderita diabetes dapat mengurangi kadar gula darah dengan mengonsumsi pare.

Buah ini mengandung charantin, vicine, dan polipeptida-p yang merupakan zat aktif antidiabetes.

Kandungan charantin dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Polipeptida-p yang menyerupai insulin juga bekerja dengan cara yang sama.

Sebuah penelitian menunjukan bahwa pare mampu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh secara inkosisten.

Pare dapat digunakan untuk mengelola gula darah dan bukan obat yang disetujui untuk pradiabetes.

Tak hanya diabetes, kolesterol juga dapat diatasi dengan jus pare ini.

Ektrak pare, tumis pare, pare kukus atau olahan lainnya dapat membantu menekan kadar kolesterol.

Baca Juga: 7 Makanan Berikut ini Ternyata Bisa Jadi Alternatif Pengobatan Kanker Payudara, Simak Penjelasannya Berikut ini

(*)