Enam Kebiasaan Ajaib Ini Bisa Jadi Cara Diet Tanpa Menyiksa, Pejuang Berat Badan Harus Tahu

Tak hanya mengatur pola makan dan olahraga.

Rasa sabar dan sikap konsisten juga harus ditanamkan.

Setelah berbagai upaya dilakukan, menunggu hasil harus dilakukan.

Hal ini yang biasanya membuat seorang pejuang berat badan menjadi gagal.

Mereka terkadang merasa tak sabar dengan hasil yang diinginkan.

Alih-alih konsisten melanjutkan berbagai upayanya, seseorang justru menghentikan pola diet.

Alhasil, kamu tidak mendapatkan berat badan dambaan Anda.

Dengan demikian, ketekunan, kesabaran, dan perilaku konsisten harus tetap dilakukan.

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Minum Air Putih Menjelang Tidur Jika Tak Ingin Hal Ini Terjadi

(*)