Cewek Wajib Tahu! Praktikan 5 Tips Gaya Hidup Ini Biar Jauh dari Kanker Payudara

Memilih dan mengombinasikan makanan, seperti buah, sayuran, dan daging secara seimbang lebih baik dibanding hanya mengonsumsi satu jenis makanan saja.

Peneliti Harvard membuktikan bahwa cewek yang memiliki karotenoid (termasuk lycopene dan beta-karoten) dalam darah mereka, 19 persen berisiko rendah terkena kanker payudara.

Baca Juga: Enam Gejala Kanker Payudara Ini Banyak Dialami Wanita, Nomor 4 Paling Sering Terjadi

Selain itu, kurangi juga makanan instan yang mengandung banyak bahan kimia dan alkohol.

Periksa Dini

Lakukan deteksi dini sangatlah penting untuk mencegah atau mengatasi kanker payudara sesegera mungkin.

Selain riwayat keluarga, kanker payudara dapat terjadi karena faktor lain.

Jika merasakan sesuatu yang janggal dengan payudaramu, langsung periksakan hal tersebut ke dokter dan jangan ragu untuk melakukan kontrol rutin.

Baca Juga: Jangan Kaget, ini Perubahan Tubuh yang Akan Terjadi Pada Pasien Kanker Payudara, Tak Perlu Khawatir

(*)