Nyesel Kalau Nggak Tahu, Coba Minum Campuran Lemon dan Madu Berikut ini Usai Makan Besar Saat Hari Raya Iduladha

Dilansir dari The Spruce Eats melalui Kompas.com (1/8/2020), cara membuatnya tak sulit dan hanya membutuhkan 4 bahan saja.

Bahan Membuat Air Lemon Madu

• 3 cm jahe, tidak perlu dikupas,
• 240 ml air,
• 1 sdm perasan lemon, dan
• 1 sdm madu murni.

• Cuci bersih jahe. Parut atau iris tipis jahe, masukan dalam teko teh.
• Rebus air hingga mendidih, tuangkan ke dalam teko.
• Siapkan gelas saji, peras lemon dan tambahkan madu.
• Tuangkan air jahe, boleh gunakan saringan agar irisan jahe tidak masuk dalam gelas.

Selain 4 bahan tersebut, tambahan rempah lain juga bisa menjadi opsi yang baik.

Penambahan kayu manis, kapulaga, pala, atau kunyit dapat menjadi kombinasi untuk meningkatkan khasiat air lemon madu.

Setelah mengonsumsi minuman ini, dijamin pencernaanmu akan terjaga dan tak perlu khawatir mengalami gangguan pencernaan.

Dilansir dari hellosehat.com (19/3/2021), lemon juga memiliki banyak manfaat lain yaitu:

• Menjaga sistem imun,
• Menjaga kesehatan jantung,
• Membantu mengurangi berat badan,
• Mencegah anemia, dan
• Menjaga kesehatan tulang dan otot.

(*)