Baik untuk Tubuh, Yuk Rutin Minum Air Lemon dan Madu saat Sahur, Dijamin 5 Manfaat Luar Biasa Ini akan Kamu Rasakan

GridHype.ID -Saat ini umat muslim masih menjalani ibadah pausa Ramadhan 1442 H.

Puasa sendiri kita diharuskan menahan haus dan lapar dari pagi hingga petang.

Pasalnya, lebih dari12 jam tubuh kita tidak menerima asupanapapun.

Karena itulah, kita harus pintar memilih asupan yang kaya nutrisi.

Baca Juga: Pori-pori Besar Bikin Nggak Pede? Atasi dengan Masker Alami Ini

Pasalnya, asupan kaya nutrisi memang sangat penting saat menjalani ibadah puasa.

Nah, tahukah kamu kalau minum campuran air lemon dan madu sangat bagus? Apalagi dikonsumsi saat sahur.

Mengutip laman Kompas.com, air lemon dikenal bisa mengatasi dehidrasi, kaya vitamin C, mencegah bau mlut, hingga melancarkan pencernaan.

Begitu juga dengan madu, cairan manis ini bisa meredakan alergi, memproduksi energi, hingga meredakan batuk.

Baca Juga: Siapa Sangka, Baking Soda Dicampur Air Ini Berikan Khasiat Baik Bagi Tubuh, Salah Satunya Jaga Kesehatan Ginjal

Di bulan Ramadhan ini, kamu juga bisa menikmati manfaat dan kesegaran dari lemon dan madu.

Adapun untuk waktunya, kamu bisa memilih sendiri antara sahur atau saat berbuka puasa untuk mengonsumsi minuman ini.