Tubuh Terasa Lemas saat Puasa? Ternyata Jenis Makanan Ini Tak Cocok Dikonsumsi saat Sahur dan Buka loh, Yuk Disimak!

GridHype.ID- Saat bulan suci Ramadhan tiba, seluruh umat muslim di dunia diwajibkan melaksankan ibadah puasa.

Puasa Ramadhan sendiri dilakukan selama satu bulan penuh.

Meski tengah berpuasa, segala aktivitas tentu harus tetap berjalan seperti biasanya bukan?

Baca Juga: Aurel Hermansyah Bikin Kejutan Lewat Penampilannya di Depan Mertua, Siapa Sangka Keluarga Gen Halilintar Miliki Hunian Mewah bak Hotel Bintang 5 di Malaysia

Karena itulah, tubuh kamu akan mengeluarkan banyak energi untuk melakukan hal tersebut.

Padahal kita diharuskan untuk menahan lapar dan haus selama kurang lebih 14 jam,

Tak heran bila banyak yang merasa lemas saat menjalani puasa.

Baca Juga: Jadi Idola Saat Berbuka Puasa dan Sahur, Gizi dalam Kandungan Buah Kurma Untuk Kesehatan Tak Main-main, Tinggi Akan Serat

Namun kamu kini wajib tahu! Faktor yang membuat tubuh lemas saat menjalani puasa bukan hanya padatnya aktivitas loh.

Akan tetapi juga dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi saat sahurmaupun buka puasa.

Nah berikut makanan yang dapat membuat tubuh kamu terasa lemas saat menjalankan ibadah puasa melansir dari Kompas.com:

Baca Juga: Puasa Seharian Bikin Bau Mulut Makin Parah? Lakukan Hal Ini Biar Kamu Bebas dari Bau Tak Sedap