Jangan Lagi Terkecoh! 2 Hal Ini yang Justru Pemicu Utama Diabetes Bukan Hanya Gula

Faktor internal adalah genetik. Nah, coba cari tahu riwayat keluarga kamu.

Jika orang tua kita menderita diabetes maka akan menurunkan penyakit ini pada anaknya.

Baca Juga: Terlalu Banyak Konsumsi Karbohidrat Bikin Gemuk? Cek Fakta Berikut!

Nah, jika orang tua kita terkena diabetes, kemungkinan besar kita juga akan terkena diabetes.

Melakukan gaya hidup yang sehat menjadi sebuah keharusan bagi orang-orang yang secara genetik bisa terkena diabetes.

Sedikit saja lengah dan melakukan hal enggak sehat, kadar gula darah bisa jadi meningkat dan itu bisa berbahaya bagi kesehatan.

Gaya Hidup Enggak Sehat

Selain faktor internal yaitu genetik, diabetes juga bisa disebabkan oleh faktor eksternal yaitu gaya hidup dan kebiasaan kita sehari-hari.

Nah, jika kamu hanya bermalas-malasan dan menerapkan gaya hidup enggak sehat, bisa jadi kamu terkena diabetes.

Berat badan berlebih atau bahkan obesitas juga menjadi penyebab seseorang terkena diabetes.

Baca Juga: Tempe Mendoan Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes, Ahli Pangan IPB Beberkan Cara Terbaik Makan Makanan dari Kedelai Ini

Kalau energi yang dimakan dan energi yang dikeluarkan itu seimbang, berat badan kita akan ideal sehingga kita enggak mengalami obesitas.