6 Makanan Ini Bikin Ngantuk dan Cepat Tidur Jika Dikonsumsi, Salah Satunya Nasi Putih

GridHype.ID - Memulai aktivitas biasanya kita menyeruput secangkir kopi.

Pasalnya kita tidak menginginkan memulai hari dengan wajah yang terlihat lemas dan ngantuk.

Meski tidak harus dengan mengonsumsi kopi, kita bisa menghindari makanan-makanan yang dapat membuat rasa kantuk datang.

Baca Juga: Berharap Tak Jadi Kenyataan, Denny Darko Ramal Soal Nasib Buruk Artis hingga Kasus Video yang akan Kembali Muncul

Tanpa kita sadari ada beberapa jenis makanan yang dapat memicu kantuk setelah dikonsumsi.

Dirangkum dari Tribun Style dan Kompas, makanan berikut ini sebaiknya dihindari agar terhindar dari rasa kantuk.

1. Olahan Susu

Di antara semua produk susu lainnya, keju keras memiliki efek yang paling menenangkan karena mengandung banyak kalsium.

Baca Juga: Usai Batal Nikah, Asmara Ayu Ting Ting Diterawang Denny Darko, Sebut Sang Biduan Bakal Didekati Banyak Pengusaha

Menambahkan kerupuk ke dalam keju akan menghasilkan efek pemicu tidur yang lebih kuat.

Karena karbohidrat meningkatkan fungsi triptofan.

2. Almond