:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/24/3429646825.jpg)
GridHype.ID - Memulai aktivitas biasanya kita menyeruput secangkir kopi.
Pasalnya kita tidak menginginkan memulai hari dengan wajah yang terlihat lemas dan ngantuk.
Meski tidak harus dengan mengonsumsi kopi, kita bisa menghindari makanan-makanan yang dapat membuat rasa kantuk datang.
Tanpa kita sadari ada beberapa jenis makanan yang dapat memicu kantuk setelah dikonsumsi.
Dirangkum dari Tribun Style dan Kompas, makanan berikut ini sebaiknya dihindari agar terhindar dari rasa kantuk.
1. Olahan Susu
Di antara semua produk susu lainnya, keju keras memiliki efek yang paling menenangkan karena mengandung banyak kalsium.
Menambahkan kerupuk ke dalam keju akan menghasilkan efek pemicu tidur yang lebih kuat.
Karena karbohidrat meningkatkan fungsi triptofan.
2. Almond
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)