10 Jenis Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Mata, Apa Saja?

GridHype.ID - Berikut ini ada beberapa jenis makanan yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan mata kamu.

Tak hanya sehat, makanan ini juga bisa membantu melindungi kamu dari kerusakan mata atau penyakit yang membahayakan penglihatan.

Mata adalah salah satu indra manusia yang paling penting.

Itulah mengapa menjaga kesehatan mata sangatlah penting.

Baca Juga: Dikecewakan Putri Sulung hingga Menitikkan Air Mata, Nia Ramadhani: Salah Dimana Ya

Mata tidak hanya membantu untuk melihat objek di sekitar kita, tetapi juga membantu untuk melihat bentuk, jarak, posisi, ukuran, warna, dan segala sesuatu yang mengelilingi kita.

Mata ini bisa rusak karena sejumlah penyebab, seperti misalnya usia atau faktor eksternal lainnya.

Hal itulah yang melemahkan kemampuan kita untuk menangkap informasi visual.

Namun, ada makanan yang bisa membantu menjaga mata kamu agar tetap sehat loh.

Baca Juga: Kalina Octaranny Justru Bersedih di Hari Lamarannya, Lantaran Tak Dihadiri Keluarga Inti dan Anaknya

Inilah 10 jenis makanan yang mampu meningkatkan kesehatan mata dan mencegah kerusakan pada mata:

Freepik

Ilustrasi makanan sehat.