Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/02/4074212041.jpg)
Ilustrasi mata sehat
10. Biji-bijian
Terakhir, biji-bijian adalah makanan sehat dan bergizi yang mengandung vitamin B12, asam folat, dan serat.
Nutrisi inilah yang mencegah kerusakan dan penyakit mata, sekaligus meningkatkan kesehatan mata.
Mengkonsumsi makanan ini secara teratur akan meningkatkan kesehatan mata dan juga membantu melindungi kamu dari kerusakan mata atau penyakit yang dapat membahayakan penglihatan kamu.
(*)
Source : steptohealth.com
Editor : Hype
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)