Mulai Sekarang Jangan Lagi Lewatkan Sarapan, 4 Hal Ini Bakal Kamu Alami Jika Tidak Makan Pagi

3. Tingkat asam lambung meningkat

Ahli diet mengatakan bahwa sarapan sangat penting bagi orang yang mengalami refluks asam.

Dengan melewatkannya, tingkat keasaman bisa meningkat.

Baca Juga: Bisa Buruk untuk Kesehatan, Jangan Minum Air Putih di3 Keadaan Ini

Anda bisa menderita sakit maag dan gangguan pencernaan.

4. Dapat merasa pusing dan menderita sakit kepala.

Pola makan yang tidak tepat dan melewatkan makan dapat memicu sakit kepala atau migrain.

Para ahli mengatakan bahwa sarapan yang tertunda atau tidak teratur pun dapat memengaruhi tubuh.

Baca Juga: Nindy Ayunda Jatuh Sakit di Tengah Proses Sidang Cerai, Kuasa Hukum Sebut Kliennya Alami Trauma

Ini biasanya karena kadar glukosa darah orang turun terlalu rendah.

Sakit kepala akibat kurang makan seringkali parah dan bisa disertai mual ringan.

Ada juga beberapa gejala lain yang meliputi menguap, pucat, dan berkeringat.