Tak Melulu Kopi, 4 Minuman Ini Juga Mampu Usir Kantuk dan Bikin Tubuh Lebih Sehat!

GridHype.ID - Rasa kantuk seringkali tak bisa dihindari, terlebih setelah lelah beraktivitas.

Bahkan rasa kantuk bisa mengganggu konsentrasi saat beraktivitas.

Jika sudah seperti itu, maka kopi jadi salah satu minuman yang dipilih.

Baca Juga: 9 Makanan Paling Berbahaya di Dunia, Bahkan Bisa Berakibat Fatal Jika Dikonsumsi, Salah Satunya Singkong?

Namun, mengonsumsi kopi dengan intensitas sering, juga memiliki dampak buruk tersendiri loh.

Minum kopi sebagai pengusir rasa kantuk, ternyata kopi diketahui memiliki efek membuat kulit keriput.

"Kebiasaan sederhana yang tampaknya tidak berbahaya seperti secangkir kopi setiap hari mungkin akan membuat perawatan wajah anda rusak," ujar Dr Deborah Wattenberg dalam Today.com.

Kopi juga cenderung memiliki kandungan kefein yang tinggi dari minuman lain.

Baca Juga: Tenggak Minuman saat Perut Kosong, Seorang Wanita yang Dikenal Sehat Tiba-tiba Pingsan dan Meninggal

Sedangkan, konsumsi kafein harian tidak boleh melebihi 400 mg atau empat cangkir per hari.

Minum kafein secara berlebihan dapat menyebabkan overdosis kafein seperti mual, pusing, gelisah, jantung berdebar berkeringat dan lainnya.

Sebenarnya ada beberapa minuman mempunyai efek yang sama dengan kopi.