:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
- Mengonsumsi sekitar 30 persen kebutuhan asupan harian anak pada waktu sarapan.
Baca Juga: 3 Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Sahur dan Berbuka Puasa, Dijamin Bikin Diet Lancar!
- Usahakan gizi seimbang dan mengonsumsi berbagai kelompok makanan.
Misalnya, terdiri dari karbohidrat sebagai sumber energi utama, protein, sayur dan buah, serta minum air yang cukup.
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Bukan Hanya Kopi Saja, 4 Minuman Ini Bisa Menghilangkan Kantuk dan Jauh Lebih Sehat, Apa Saja?
(*)
