Tak Melulu Kopi, 4 Minuman Ini Juga Mampu Usir Kantuk dan Bikin Tubuh Lebih Sehat!

3. Cokelat panas

Minuman ini meningkatkan energi dan sangat bagus untuk memulai hari.

Cokelat panas mengandung neurotransmitter yang disebut anandamide, fungsinya membantu dalam menjaga kesehatan mental bahkan memicu kebahagiaan.

Cokelat juga merupakan sumber magnesium yang membuat kita tetap terjaga.

Baca Juga: Botol Minuman Keras Miliknya Dikomentari Netizen, Indul Daratista Beri Jawaban Menohok!

4. Akar dandelion

Jika menyukai rasa kopi dan mencari alternatif minuman sehat, minuman dari akar dandelion adalah pilihan terbaiknya.

Minuman ini mengandung vitamin A, B, C dan D, zat besi, kalsium, dan magnesium yang membuatnya menjadi minuman yang lebih bergizi daripada kopi.

Kalsium dan magnesium hadir dalam akar dandelion diperlukan untuk produksi energi.

Baca Juga: Pesinetron ini Tega Bunuh Kekasihnya Sendiri dan Mendekam di Penjara Selama 14 Tahun, Lidya Pratiwi Ungkap Perubahan Drastis dalam Hidupnya Selama Dibalik Jeruji

Kenapa Ngantuk Setelah Sarapan?

Pakar gizi Ir Ahmad Syafiq MSc, PhD menjelaskan, setiap orang memperoleh energi pertama di pagi hari lewat asupan makanan.