:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/02/11/bubur-ayam-sekawanjpg-20210211064205.jpg)
Selain 4 hal efek buruk dari melalaikan sarapan, orang yang terbiasa sarapan cenderung lebih sehat.
Dilansir dari Kompas.com, banyak studi yang bersifat observasional bukan sebab akibat.
Dengan kata lain, penelitian tidak membuktikan bahwa sarapan yang menyebabkan kebiasaan sehat tersebut.
Dikutip dari Live Strong dari Kompas, tujuan makan di pagi hari adalah mengonsumsi makanan bergizi sehingga membantu kamu merasa kenyang dan puas sehingga tidak kelaparan sebelum makan siang.
Hal ini juga membuat kamu tidak mengidap makanan yang tidak sehat sepanjang hari.
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)