:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/12/16/4108977147.jpg)
GridHype.ID - Apakah kamu salah satu orang yang suka melewatkan sarapan?
Nah, sarapan atau makan pagi adalah hal yang dibutuhkan untuk memulai hari.
Makan pagi menjadi rutinitas pagi yang penting untuk menopang energi untuk memulai hari.
Tapi tak sedikit orang yang melewatkan sarapan, loh.
Misalnya karena selalu terburu-buru untuk sampai di kantor atau memang tak merasa lapar.
Nah, kita semua mungkin memiliki alasan berbeda untuk melewatkan makan pertama kita di hari itu.
Jika itu yang kamu lakukan, penting untuk tahu betapa banyak kerugian dari melewatkan sarapan.
Baca Juga: Miris, Seorang Pria Tega Siram Istrinya dengan Cairan Asam Gegara Tak Mau Layani Teman-temannya
Dirangkum Grid.ID dari Parenting Firstcry, inilah sederet bahaya dari kebiasaan tidak sarapan:
1. Mengganggu metabolisme
Makanan memberi kita energi untuk terus maju, dapatkah kita terus berjalan tanpa makanan?
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)