Jangan Sampai Terlewat, 8 Bahaya Meninggalkan Sarapan, Salah Satunya Sebabkan Migrain

GridHype.ID -Apakah kamu salah satu orang yang suka melewatkan sarapan?

Nah, sarapan atau makan pagi adalahhal yang dibutuhkan untuk memulai hari.

Makan pagi menjadi rutinitas pagi yang penting untukmenopang energi untuk memulai hari.

Tapi tak sedikit orang yang melewatkan sarapan, loh.

Baca Juga: Seolah Isyaratkan Teman Hidupnya Lesty Kejora,Rizky Billar Sebut Tak Ingin Punya Banyak Anak di Hadapan Sang Biduan

Misalnya karena selalu terburu-buru untuk sampai di kantor atau memang tak merasa lapar.

Nah, kita semua mungkin memiliki alasan berbeda untuk melewatkan makan pertama kita di hari itu.

Jika itu yang kamu lakukan, penting untuk tahu betapa banyak kerugian dari melewatkan sarapan.

Baca Juga: Miris, Seorang Pria Tega Siram Istrinya dengan Cairan Asam Gegara Tak Mau Layani Teman-temannya

Dirangkum Grid.ID dari Parenting Firstcry, inilah sederet bahaya dari kebiasaan tidak sarapan:

1. Mengganggu metabolisme

Makanan memberi kita energi untuk terus maju, dapatkah kita terus berjalan tanpa makanan?