Follow Us

Digemari Banyak Orang, Siapa Sangka Terlalu Sering Makan Ketan Bisa Picu Masalah Kesehatan

Helna Estalansa, None - Rabu, 07 Juni 2023 | 16:09
Ilustrasi beras ketan
www.freepik.com

Ilustrasi beras ketan

Jika ingin mengonsumsinya, ada baiknya untuk membuatnya menjadi bubur.

Baca Juga: Bukan Hanya Lezat Disantap, Ketan Hitam Tawarkan Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan Jantung

Wanita hamil

Meski disebut-sebut bermanfaat untuk mengurangi mual selama kehamilan, kandungan pati pada ketan rupanya tak baik dikonsumsi oleh ibu hamil.

Banyaknya kandungan pati pada ketan dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional.

Kurangi konsumsi beras ketan saat hamil
freepik

Kurangi konsumsi beras ketan saat hamil

Pakar gizi menyarankan untuk memakan nasi ketan seminggu 2x saja.

Pastikan untuk tidak memberikan nasi ketan pada anak-anak karena teksturnya yang lengket.

Apalagi jika anak miliki keluhan batuk, demam, dan perut kembung.(*)

Source : Nakita.ID

Editor : Hype

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular