Tak Hanya Menahan Haus dan Lapar, Puasa Terbukti Bermanfaat Bagi Kesehatan Kulit

2. Menjaga asupan makanan dengan menerapkan gizi seimbang.

3. Menggunakan sabun dengan PH-balanced, atau sabun yang mengandung pelembab dan hindari penggunaan sabun antiseptik terutama pada orang dengan jenis kulit kering seperti penderita eksim.

Baca Juga: 4 Tips Makan Sehat Agar Tubuh Tetap Fit Saat Puasa Ramadan 2020

4. Selalu menggunakan pelembab setiap habis mandi dan saat kuling terasa kering.

5. Gunakan tabir surya (tirai) bila melakukan kegiatan di luar ruangan (outdoor).

Sedangkan untuk kekeringan pada bibir yang perlu dihindari adalah membasahi bibir dengan dengan ludah yang akan menjadikan bibir semakin kering, pecah-pecah dan gatal karena ludah mengandung air dan enzim-enzim yang bisa menyebabkan iritasi bibir.

Selain itu penggunaan pasta gigi yang tidak mengandung deterjen juga disarankan.

Artikel ini telah tayang di GridHealth.ID dengan judul Puasa Ramadan Terbukti Bermanfaat Bagi yang Punya Masalah Kulit

(*)