5 Manfaat Minum Air Hangat saat Sahur, Dijamin Tetap Sehat dan Fit Selama Bulan Ramadan

GridHype.ID - Kebanyakan orang mungkin jarang minum air hangat.

Kamu pasti lebih memilih minum air dingin ketimbang air hangat kan?

Padahal minum air hangat sangat bermanfaat bagi tubuh kamu, apalagi di bulan ramadan seperti ini.

Ya, minum air hangat saat sahur ternyata banyak manfaatnya loh, termasuk jadi obat herbal cegah flu.

Baca Juga: Jadi Tren karena Dinilai Menyehatkan, Hati-hati dengan Kebiasaan Minum Air Hangat dan Lemon di Pagi Hari, Bahaya Ini Bisa Terjadi Loh!

Soalnya minum air hangat bisa jadi salah satu obat herbal cegah flu paling manjur.

Menu apa yang biasanya kamu santap saat sahur?

Apapun menunya, lebih baik mulai sekarang siapkan air hangat sebagai pendampingnya.

Dilansir dari Cewek Banget, ada 5 manfaat tak terduga kalau sahur minumnya air hangat!

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele! Mandi dengan Air Hangat Bisa Hilangkan Stres

Melancarkan Proses Detoksifikasi

Salah satu manfaat puasa adalah dapat membuang zat berbahaya atau racun dalam tubuh.

Nah, untuk mengoptimalkannya detoksifikasi, kita bisa meminum air hangat.

Hal ini dikarenakan air hangat dapat membuat suhu tubuh naik sehingga membuat kita berkeringat.

Karena keringat itulah racun dalam tubuh dapat keluar.

Baca Juga: Air Hangat Dianggap Punya Banyak Manfaat, Siapa Sangka Jika Terlalu Sering Meminumnya Justru Bisa Merusak Ginjal, Berikut Penjelasannya

Kita juga bisa menambahkan sedikit perasan jeruk lemon dan madu untuk minuman saat berbuka puasa atau saat sahur untuk membuat tubuh lebih fit.

Menjaga Kesehatan Tenggorokan

Terkadang kita enggak bisa menahan godaan terhadap makanan penuh minyak seperti gorengan.

Tetapi hal ini malah membuat tenggorokan kita menjadi seret bahkan bisa mengakibatkan radang tenggorokan.

Baca Juga: Youtuber Wanita Ini Buktikan Khasiat Minum Air Hangat Secara Rutin, Hasilnya Menakjubkan!

Nah, cara ampuhnya adalah dengan air hangat.

Air hangat membantu menghilangkan sisa minyak pada tenggorokan.

Selain itu air hangat bisa meredakan pilek dan batuk juga.

Baca Juga: Minum Air Hangat Setiap Hari Sebenarnya Tidak Disarankan, Karena Bisa Sebabkan 6 Masalah Kesehatan Berikut ini

Memperbaiki pencernaan

Dibandingkan minuman manis lebih baik meminum segelas air hangat saat berbuka.

Hal ini dikarenakan air hangat dapat memurnikan usus dan perut.

Kalau seperti itu, lambung udah enggak kaget untuk menerima makanan yang akan dikonsumsi sehingga dapat menyerap nutrisi.

Baca Juga: Coba Minum Air Putih Setiap Pagi Saat Perut Kosong, dan Rasakan 5 Khasiatnya yang Luar Biasa Berikut ini

Membantu Menurunkan Berat Badan

Mumpung lagi bulan puasa, kita bisa mengambil kesempatan untuk menurunkan berat badan juga.

Air hangat dapat memecah jaringan lemak dan membantu melarutkan lemak dalam tubuh.

Minum air hangat saat sahur dapat merangsang aliran darah ke usus sehingga melancarkan proses buang air besar.

Baca Juga: Ajaib, Rutin Minum Air Rendaman Timun Setiap Hari Bisa Hilangkan Penyakit Serius dalam Tubuh

Dapat Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

Pas puasa terkadang kita mengalami dehidrasi akibat kekurangan cairan tubuh.

Dengan air hangat, sirkulasi darah dapat lancar sehingga baik untuk tubuh.

Selain itu, kita juga bisa mencegah timbulnya jerawat karena proses detoksifikasi yang dibantu oleh air hangat tadi lho.

Yuk mulai sekarang membiasakan meminum air hangat untuk tubuh yang sehat dan fit selama bulan Ramadan.

Artikel ini telah tayang di GridFame.ID dengan judul 5 Manfaat Tak Terduga Minum Air Hangat Saat Sahur, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan & Jadi Obat Herbal Cegah Flu!(*)