Ajaib, Rutin Minum Air Rendaman Timun Setiap Hari Bisa Hilangkan Penyakit Serius dalam Tubuh

Jumat, 24 April 2020 | 04:00
freepik

Manfaat mentimun bagi kesehatan.

GridHype.ID - Mentimun adalah buah yang cukup akrab di lidah orang-orang.

Terutama ketika mentimun disajikan sebagai lalapan, sayur, dan jus.

Namun, taukah kamu kalau di balik buah berkulit hijau ini tersimpan khasiat yang melimpah?

Baca Juga: Angin Segar di Tengah Wabah Corona, Mahkamah Agung Resmi Beri Keputusan Soal BPJS Kesehatan

Dilansir Foodnetwork.com, ternyata mentimun menyimpan segudang manfaat yang sangat berguna bagi tubuh manusia.

Seiring sedang trend infused water, ternyata tidak hanya jeruk yang baik untuk direndam dalam air minum.

Namun, rendaman mentimun juga punya banyak khasiat untuk tubuh.

Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Tahu Bulat Tidak Baik Bagi Kesehatan, Masih Mau Beli?

Irisan mentimun yang dimasukkan dan didiamkan selama 12 jam ke dalam air minum akan melindungi tubuh kita dari serangan berbagai macam penyakit termasuk faktor kekurangan gizi.

Manfaat air mentimun tidak tidak semata-mata untuk membuat tubuh segar, namun mentimun juga kaya akan kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kalium.

Serta tembaga yang akan membuat badan tetap fit.

Baca Juga: Jangan Lagi Mengisi Ulang Botol Kemasan Air Minum, Jika Tak Ingin Terjadi Hal Buruk Pada Kesehatanmu

Dilansir dari Tribun Sumsel, berikut ini deretan manfaat rendaman air mentimun!

Bagus untuk otot dan tulang

Mentimun dapat memperkuat jaringan ikat, serta membuat tulang-tulang menjadi sehat.

Ini disebabkan karena mentimun kaya akan kandungan silika yang sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat, sehingga otot dan tulang tetap kuat.

Baca Juga: Laporan Direvisi, Angka Kematian di Wuhan Tiba-Tiba Meningkat 50 Persen! Begini Penjelasan Otoritas Kesehatan

Memperkuat imunitas

Air mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks.

Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Sementara vitamin C dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.

Baca Juga: Meski Punya Segudang Manfaat Kesehatan, Namun Jangan Coba-Coba Minum Rendaman Air Ketumbar Jika Alami 5 Kondisi Tubuh Seperti ini, Bisa Berbahaya

Membersihkan tubuh

Air mentimun mengandung detoksifikasi, yang mengeluarkan racun-racun dari tubuh.

Termasuk membersihkan hati, juga mengeluarkan metabolit yang ada pada tubuh.

Air mentimun juga membantu organ-organ tubuh untuk bekerja lebih efektif.

Baca Juga: Wajib Dihindari! 5 Buah ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Sebelum Minum Obat, Karena Punya Efek Negatif Bagi Kesehatan

Mengurangi kolesterol jahat

Kolesterol yang terkandung dalam air mentimun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol.

Sehingga, air mentimun ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.

Baca Juga: Jangan Minum Air Kelapa Jika Kondisi Tubuhmu Seeperti ini, Karena Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan

Membantu melawan kanker

Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi resiko penyakit kanker.

Kandungan antioksidan ini yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.

Baca Juga: Wajib Dihindari! 5 Buah ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Sebelum Minum Obat, Karena Punya Efek Negatif Bagi Kesehatan

Membuat ginjal sehat

Mentimun juga dapat mengurangi kandungan kadar asam urat dalam tubuh.

Di samping itu, air mentimun juga dapat menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lain yang terkumpul dalam ginjal.

Menghilangkan bau mulut

Mentimun memiliki kandungan phytochemcials yang dapat mematikan bakteri di dalam mulut, sebagaimana bau mulut disebabkan oleh bakteri yang ada di mulut.

Baca Juga: Jangan Lagi Dilakukan, Penggunaan Kantong Plastik Untuk Membawa Sayuran Rupanya Miliki Dampak Buruk Bagi Kesehatan

Melindungi otak

Kandungan anti-inflamasi, fisetin yang terkandung pada mentimun dapat membantu meningkatkan kesehatan otak serta dapat mengurangi peradangan.

Khasiat dari air mentimun ini juga mampu mencegah kerusakan dalam otak dengan membantu meningkatkan aliran darah ke dalam otak.

Baik untuk kulit dan rambut

Kandungan antioksidan pada mentimun yang direndam dalam air akan membantu menjaga kulit tetap bersinar.

Baca Juga: Benarkan Beras Putih Justru Lebih Baik Untuk Kesehatan Dibandingkan Beras Merah

Kandungan sulfur dan silikon pada mentimum juga dapat membantu rambut tumbuh lebih cepat.

Demikian beberapa manfaat dan khasiat mentimun yang direndam dalam air minum.

Untuk segera merasakan manfaat dan khasiat ini segeralah mencari atau membeli mentimun, kemudian iris-iris dan masukkan ke dalam gelas atau botol infused water Anda.

Artikel ini pernah tayang di Sajian Sedap dengan judul Cuma Rendam Mentimun di Dalam Air Selama 12 Jam, Ternyata Bisa Hilangkan Hal Mengerikan Ini Dalam Tubuh! Wajib Dicoba

(*)

Editor : Linda Fitria

Sumber : Sajian Sedap

Baca Lainnya