Patut Dcoba! 6 Cara Berikut Bisa Kamu Lakukan untuk Bersihkan Paru-paru

Pada dasarnya, kita perlu berbaring dengan kepala menunduk kemudian beberapa titik pada punggung kita akan diketuk atau ditepuk dengan ringan, dari atas hingga bawah.

Banyak orang dengan fibrosis sistik atau pneumonia menggunakan perkusi dan drainase postural.

Baca Juga: Gampang-gampang Susah! Segera Hindari Makanan Berikut Jika Tak Ingin Jerawat Hinggap di Wajah Cantikmu

Punggung pasien diketuk dengan kuat dengan tangan ditangkupkan, melonggarkan sekresi dan posisi berujung membantu sekresi bergerak ke atas dan ke luar dari paru-paru.

Risiko dan peringatan

Tidak banyak penelitian yang mendukung penggunaan produk yang mengklaim dapat membersihkan paru-paru.

Hal terbaik yang bisa kita lakukan adalah mencegah kerusakan paru-paru dengan menghindari merokok, polusi dan iritasi paru-paru lainnya.

Beberapa produk pembersih paru-paru mungkin benar-benar membuat kondisi paru-paru tertentu lebih buruk, jadi pastikan berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba metode pembersihan paru-paru tertentu.

Baca Juga: Lakukan Aktivitas Ala Arifin Putra untuk Atasi Rasa Bosan dan Jenuh Saat Isolasi Diri di Rumah

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Cara Membersihkan Paru-paru.

(*)