Patut Dcoba! 6 Cara Berikut Bisa Kamu Lakukan untuk Bersihkan Paru-paru

GridHype.ID - Virus corona rupanya menyerang sistem pernapasan kita, yakni paru-paru.

Paru-paru korban yang dinyatakan positif terjangkit virus corona pun mulai rusak.

Tak hanya karena virus corona, udara yang tercemar polusi pun bisa merusak sistem pernapasan kita.

Mulai dari partikel debu, hingga asap rokok yang terperangkap dalam partikel udara lalu masuk ke paru-paru kita.

Baca Juga: Virus Corona Serang Paru-paru, Jangan Panik! Berikut 5 Makanan untuk Jaga Sistem Pernapasan Kita

Paru-paru kita sebetulnya sebagian besar merupakan organ yang memiliki mekanisme pembersihan diri, tetapi ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk membantu paru-paru berfungsi pada tingkat optimal.

Membersihkan paru-paru mungkin bermanfaat terutama bagi individu yang memiliki kondisi kesehatan yang menyebabkan kesulitan bernapas, seperti asma, PPOK (penyakit paru obstruktif kronis), fibrosis kistik, dan lainnya.

Seorang perokok berat atau orang yang harus menggunakan obat-obatan inhalasi tertentu juga bisa mendapatkan manfaat dari membersihkan paru-paru.

Baca Juga: Sepele! Jangan Abaikan Hal Berikut Jika Sudah Pulang ke Rumah Saat Wabah Corona Menyerang

Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk membersihkan paru-paru, termasuk melakukan perubahan gaya hidup dan berolahraga untuk membantu membersihkan paru-paru dari cairan:

1. Menggunakan pembersih udara

Mulailah membersihkan paru-paru dengan memperbaiki kualitas udara di rumah.