Meski Punya Banyak Manfaat, Jeruk Nipis Juga Bisa Sebabkan 5 Bahaya Kesehatan Berikut ini Jika Dikonsumsi Berlebihan

Gridhype.id- Meminum es jeruk nipis dikala terik matahari yang panas memang menjadi solusi untuk melepas dahaga.

Jeruk nipis bukan hanya bisa memberikan rasa, tapi kandungan nutrisinya baik bagi tubuh.

Sayangnya, masih belum banyak yang memahami bila jeruk nipis ternyata punya efek samping tak terduga bagi kesehatan.

Melansir Style Craze, berikut 5 efek samping mengonsumsi jeruk nipis yang perlu Moms perhatikan:

Baca Juga: Sebaiknya Kurangi Penggunaan Kamper yang Berlebihan di Rumah, Karena Bisa Sebabkan Penyakit Mematikan ini

1. GERD

GERD juga dikenal sebagai gastroesphageal reflux disorder yang merupakan gangguan pencernaan yang memengaruhi otot antara kerongkongan dan lambung.

GERD dipicu oleh makanan pedas atau asam, dan air jeruk nipis dapat mengiritasi lapisan kerongkongan sehingga memperburuk GERD.

Gejala-gejala GERD termasuk mual, nyeri ulu hati, dan muntah.

Baca Juga: Mengintip Istana Super Mewah Pangeran Arab Saudi, Seharga Rp45,6 Triliun yang Miliki Fasilitas Lengkap Mulai dari Bioskop Hingga Akuarium Berisi Hiu

2. Kerusakan gigi

Bakteri alami berkembang di mulut Moms dan membentuk plak gigi.

Ketika Moms tidak sering mencuci mulut setelah minum atau makan sesuatu, plak menumpuk dan menciptakan gigi berlubang.

Bahkan konsumsi sesuatu yang berbahaya bagi enamel dapat menyebabkan kerusakan gigi.

Asal kamu tahu, air jeruk nipis memiliki kandungan asam sitrat tinggi yang bisa menyebabkan pengikisan email gigi.

Ketika pembusukan ini berlanjut ke dentin, mungkin kamu mulai mengalami kepekaan dan rasa sakit.

Baca Juga: Sempat Dituding Selingkuh Hingga Dicap Menantu Durhaka, Begini Kabar Artis Cantik ini yang Sekarang Jadi Single Parent Besarkan Kedua Anaknya

3. Tukak lambung

Tukak lambung adalah luka yang sangat menyakitkan yang ditemukan di lapisan lambung atau usus kecil.

Tukak lambung terjadi ketika lendir tebal yang melapisi di dalam perut menipis.

Asam sitrat dalam jeruk nipis berisiko menyebabkan tukak lambung sekaligus dapat mengiritasi lapisan lambung.

Gejala tukak lambung termasuk rasa sakit yang luar biasa di dalam perut, kembung, muntah dan penurunan berat badan yang tak terduga.

Baca Juga: Ketahui 6 Jenis Aroma yang Dikeluarkan Miss V, Bisa Ungkap Kesehatanmu Saat ini

4. Masalah selama kehamilan

Konsumsi jeruk nipis yang berlebihan dapat memengaruhi perut, ini mungkin berdampak langsung pada janin.

Bahkan kemungkinan tertular penyakit yang ditularkan melalui makanan meningkat selama kehamilan.

Ini karena sistem kekebalan tubuh sangat lemah saat hamil.

Kam akan lebih rentan terhadap sakit maag dan penyakit akibat makanan selama masa kehamilan.

Terlalu banyak mengonsumsi jeruk nipis saat hamil dapat menyebabkan kram perut, gangguan pencernaan dan bahkan diare.

Baca Juga: Saking Minimnya Lahan Pemakaman, 4 Negara ini Buat Peraturan yang Melarang Warganya Untuk Meninggal, Salah Satunya Italia

5. Hemochromatosis

Hemochromatosis adalah gangguan yang menonaktifkan tubuh dari penyerapan zat besi.

Ini menghasilkan penumpukan garam besi dan deposisi pada jaringan yang menyebabkan komplikasi.

Vitamin C dalam jeruk nipis juga disebut asam askorbat yang memengaruhi penyerapan zat besi dalam tubuh.

Konsumsi vitamin C yang berlebihan dapat meningkatkan jumlah zat besi yang Moms serap dari makanan.

Tapi sisi negatifnya, juga menghalangi tubuh menyerap zat besi dan menghasilkan penumpukan besi di dalam tubuh.

Gejalanya termasuk kelelahan, kelemahan, nyeri sendi dan gagal jantung.

Ini adalah efek samping serius dari air jeruk nipis karena dapat menyebabkan kematian pada waktu tertentu.

Meski nikmat, tetap waspada terhadap efek sampingnya ya!

Terus semangat menjalankan pola hidup sehat! (*)

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judulDipercaya Bisa Turunkan Gula Darah Hingga Cegah Kanker, Air Jeruk Nipis Punya Efek Samping yang Jarang Diketahui!