Trainer Ternama Dunia ini Pilih Tinggalkan CrossFit Karena Nyawanya Nyaris Malayang Karena Serangan Jantung, ini Alasanya

Kini Harper yang telah lolos dari maut, hidup untuk memberi tahu dan memperingatkan orang lain bahwa bahkan orang seperti dirinya yang dalam kondisi fisik baik bisa menderita gangguan kesehatan mengerikan seperti itu.

Seorang ahli jantung, Warren J. Wexelman, MD, yang juga seorang instruktur klinis di Departemen Kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas New York mengatakan bahwa orang biasa tidak akan pulih dari peristiwa yang dialami Harper.

Baca Juga: Ketika 3 Gubernur Ngumpul Asik Bergoyang Tik Tok Lagu 'Any Song Challenge', Siapa yang Paling Jago?

“Setiap orang biasa tidak akan pulih. Kondisi fisik superior Bob menyelamatkan hidupnya lebih dari segalanya," katanya.

Bob Harper juga tampaknya begitu merasa beruntung sehingga ia pun dengan suka rela melakukan penyesuaian setelah serangan jantung itu.

Ia yang sebenarnya menyukai CrossFit, kini tak lagi melakukannya.

Sebelumnya, ia juga terbiasa makan protein tinggi, tinggi lemak, dan bekerja dengan sangat intens, juga selera makan yang rakus.

Sejak peristiwa itu, ia lebih memperhatian semuanya.

Baca Juga: Coba Rutin Lakukan 8 Kebiasaan Baik Berikut ini, Mampu Mengurangi Risiko Serangan Jantung yang Bisa Membunuhmu Kapan Saja

"Saya melihat protein, lemak, dan karbohidrat saya. Saya cenderung tetap sedikit rendah lemak. Saya tinggal jauh dari daging merah," katanya.

Menggantikan CrossFit, kini Harper melakukan yoga panas, yaitu kelas yoga di ruangan dengan suhu 115 derajat dengan kelembaban tinggi. Kemudian ia berdiri di atas matras selama 90 menit tanpa musik.

Baca Juga: Dulu Model Majalah Playboy dan Kerap Tampil Seksi Umbar Aurat, Model Ini Berubah 180 Derajat Setalah 7 Bulan Belajar Agama Islam Hingga Rela Ditinggalkan Pengemarnya