Tips Kesehatan, Benarkah Penderita Asam Urat Dilarang Makan Jeroan?

Makanan rendah purin

Selengkapnya, berikut adalah daftar makanan dan minuman rendah purin:

• Produk susu rendah lemak
• Biji-bijian utuh
• Sayuran
• Kacang-kacangan non-kedelai
• Buah dan jus buah
• Telur
• Kopi
• Teh

Jika sedang mengadopsi diet rendah purin, sebaiknya batasi atau hindari makanan berikut:

• Daging merah
• Makanan laut termasuk tuna, sarden, ikan teri, dan herring
• Jeroan, seperti ginjal dan hati

Sirup fruktosa pekat, biasanya, banyak digunakan dalam produk jus dan soda manis.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apakah Penderita Asam Urat Boleh Makan Jeroan?"

Baca Juga: Tips Kesehatan, Pantas Asam Urat Tak Kunjung Sembuh, Ternyata Ini Penyebabnya

(*)