:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/06/19/ezgifcom-gif-maker-45jpg-20230619032705.jpg)
GridHype.ID - Tips kesehatan ini akan membahas soal kebiasaan tidur dengan kolesterol tinggi.
Bagi yang mengidap kolesterol tinggi, harus waspada mulai sekarang.
Pasalnya, kebiasaan tidur ini bisa menyebabkan kolesterol tinggi loh.
Ya, kebiasaan tidur yang tidak sehat, baik kurang maupun kelebihan jam tidur ternyata dapat menyebabkan kolesterol tinggi.
Seperti yang kita ketahui, kolesterol tinggi sering dikaitkan dengan pola makan tinggi lemak, terutama lemak jenuh dan lemak trans.
Selain pola makan, kebiasaan tidur tertentu ternyata juga bisa mengakibatkan lonjakan kadar kolesterol.
Simak penjelasan berikut untuk mengetahui kebiasaan tidur yang memicu kolesterol tinggi.
Kebiasaan tidur yang memicu kolesterol tinggi
Kebiasaan tidur yang menyebabkan lonjakan kadar kolesterol yaitu kurang tidur dan terlalu banyak tidur.
Berikut penjelasannya.
Baca Juga: Tips Kesehatan, Berikut 3 Cara Cepat Menurunkan Kolesterol, Dijamin Mudah dan Murah
- Kurang tidur
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)