Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ini Dia Manfaat Bangun Pagi untuk Kesehatan Tubuhmu, Apa Saja?

Hal ini membuat waktu tidur kamu terganggu, begadang, hingga terlambat bangun.

Setelah mengetahui manfaat bangun pagi dan caranya, kita sebaiknya mulai menerapkan kebiasaan ini demi memiliki fisik dan mental yang lebih sehat.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Bangun Pagi untuk Kesehatan dan Cara Melakukannya"

Baca Juga: Belum Terlambat! Coba Mulai Sekarang Rutin Lakukan Kebiasaan Ini di Pagi Hari, Dijamin Gak akan Nyesel Seumur Hidup

(*)