Aneka Tips Kesehatan, Buruan Catat Sekarang Juga, Ini Dia Sederet Vitamin untuk Nyeri Sendi

Melansir WebMD, zat ini merupakan bagian alami dari jaringan ikat di tulang dan tulang rawan.

Saat dikonsumsi sebagai suplemen, maka efeknya akan membantu meningkatkan kolagen di persendian sehingga bisa menahan air di tulang rawan.

Alhasil, sistem jaringan bisa beroperasi dengan lancar.

Dosis kondroitin yang sedikit, juga membantu melindungi kerapuhan.

4. Vitamin D

Para ilmuwan yang mempelajari rheumatoid arthritis menemukan orang yang mengalami nyeri sendi rata-rata kekurangan vitamin D.

Jika jumlahnya di tubuh kurang, maka akan berdampak pada rasa sakit kronis.

Bila dikonsumsi sebagai suplemen, juga akan memperbesar keberhasilan pengobatan arthritis.

5. SAMe (S-adenosylmethionine)

Liver secara alami memproduksi komponen kimia ini.

Jika digunakan sebagai suplemen, cara kerjanya sama dengan obat anti-inflamasi.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Bukan dari Bahan Kimia, Ini 5 Makanan Mengandung Vitamin D Tinggi