Aneka Tips Kesehatan, Salah Satu Penyakit yang Jadi Momok Mengerikan, Begini Cara Atasi Kaki Bengkak Pengidap Diabetes

Melansir dari GridHealth, simak tips yang ampuh untuk mengatasi kaki bengkak untuk penyandang diabetes.

Penyandang diabetes dapat melakukan beberapa tips berikut ini untuk membantu mengatasi kaki bengkak seperti dilansir dari byramhealthcare.com (8/1/2019).

1. Kenakan kaus kaki kompresi

Kaus kaki kompresi memberi sedikit tekanan pada kaki untuk membantu meningkatkan sirkulasi dan mengatasi kaki bengkak.

Jika kita memiliki pertanyaan tentang kaus kaki atau stoking kompresi, bicarakan dengan dokter tentang cara menggunakannya dengan benar.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Jauhi 4 Makanan yang Biasa Tersaji di Meja Makan ini Jadi Penyebab Penyakit Kanker Getah Bening

Untuk penggunaan yang tepat, dokter dapat membantu menentukan tingkat kompresi mana yang terbaik untuk masing-masing.

Kita tentu tidak ingin memakai yang terlalu ketat atau terlalu longgar, terlebih kita tidak boleh menggunakan kaus kaki kompresi di atas luka terbuka, bisul, atau sakit.

Kompas.com

Tes diabetes di rumah

2. Jaga posisi kaki tetap tinggi

Jika kita akan duduk untuk waktu yang lama, cobalah untuk mengangkat kaki sebanyak mungkin.

Meskipun cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan meninggikan kaki di atas jantung, ini tidak selalu memungkinkan.