Aneka Tips Kesehatan, Digemari Banyak Orang, Ternyata Makan Durian Ketika Tubuh Alami Kondisi ini Dilarang, Bahaya Mengerikan Mengintai

GridHype.ID - Durian jadi salah satu buah favorit masyarakat.

Penggemar buah durian kini bersorak gembira lantaran akhir tahun seperti saat ini menjadi musimnya.

Buah tropis ini menjadi primadona karena memiliki daging buah bertekstur lembut, ditambah cita rasa manis, dengan sedikit sentuhan pahit.

Namun, aromanya yang khas dan tajam terkadang mengusik sebagian orang.

Terlepas dari soal selera, durian adalah buah tinggi kalori tapi kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk tubuh.

Melansir dari Kompas.com, durian juga banyak mengandung vitamin C dan vitamin B6.

Kandungan zat gizi durian lainnya yakni tiamin, mangan, kalium, riboflavin, tembaga, folat, magnesium, dan niacin.

Tak hanya memiliki manfaat yang luar biasa melalui kandungannya.

Manfaat buah durian juga banyak seperti memasok energi dan meningkatkan kesehatan tulang.

Durian termasuk makanan yang mengandung karbohidrat tinggi.

Jenis makanan ini dapat membantu pelepasan energi yang cepat sehingga tubuh lebih kuat selama berolahraga.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, STOP Lakukan Kebiasaan Ini Setelah Berolahraga, Bukannya Bugar Malah Bikin Sakit-sakitan