Aneka Tips Kesehatan, Nyesel Banget Buat yang Gak Doyan Buah Naga, Khasiatnya Bikin Tubuh Alami Perubahan Luar Biasa

Sel darah putih atau leukosit adalah bagian dari sistem kekebalan tubuh yang berfungsi menyerang dan menghancurkan zat berbahaya.

Akan tetapi, sel darah putih sangat rentan mengalami kerusakan akibat radikal bebas.

Untuk itu, kehadiran dua antioksidan dalam buah naga membantu menetralkan radikal bebas dan melindungi leukosit dari bahaya.

4. Mencegah anemia

Salah satu manfaat buah naga adalah mencegah anemia, terutama anemia defisiensi besi, yaitu akibat kekurangan zat besi.

Sebab, buah naga merupakan buah segar yang mengandung zat besi. Kandungan ini memainkan peran penting dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Zat besi dalam tubuh juga berfungsi memecah makanan menjadi energi.

Selain itu, kandungan vitamin C pada buah naga turut membantu tubuh menyerap dan mengoptimalkan penggunaan zat besi.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Sujud Syukur Buat yang Gemar Minum Teh Hitam Tanpa Gula, Ternyata Punya Khasiat Luar Biasa

(*)