Aneka Tips Kesehatan, Mitos atau Fakta, Kolesterol Tinggi Tidak Boleh Makan Telur? Begini Jawabannya

GridHype.ID - Aneka tips kesehatan ini wajib diketahui oleh semua orang, terutama penderita kolesterol tinggi.

Sebab, aneka tips kesehatan ini akan mengungkap mitos atau fakta seputar orang dengan kolesterol tinggi tidak boleh makan telur.

Penasaran dengan jawabannya? Mari kita simak aneka tips kesehatan ini sampai selesai!

Melansir dari GridHealth.ID, banyak yang beranggapan orang dengan kolesterol tidak boleh makan telur, lalu benarkah faktanya demikian?

Kolesterol Tinggi

Ini adalah kondisi saat kadar kolesterol dalam darah seseorang lebih tinggi dari kadar normalnya, sehingga menyebabkan terjadinya penyumbatan.

Kolesterol tinggi dalam darah akan membentuk plak yang dapat menghalangi aliran darah, sehingga darah yang berisi oksigen dan nutrisi tidak dapat diedarkan ke seluruh tubuh dengan baik.

Hasilnya dapat menyebabkan komplikasi, jika seseorang dengan kolesterol tinggi tetap dibiarkan begitu saja, selain itu plak yang menempel di dinding pembuluh darah juga dapat berisiko pecah.

Beberapa komplikasi yang diakibatkan dari kolesterol tinggi adalah stroke hingga kardiovaskular, seperti serangan jantung.

Lemak Penyebab Kolesterol Tinggi

Lemak, khususnya lemak jahat seperti lemak jenuh dan lemak trans dapat meningkatkan kadar kolesterol meningkat.

Baca Juga: Aneka Tips Harian, Telur Bebek Dianggap Obat Kuat Alami Justru Bawa Malapetaka dengan Alasan Ini