Aneka Tips Kesehatan, Gak Perlu ke Apotek Lagi, Bumbu Dapur Ini Ternyata Ampuh Obati Asam Urat

1. Nyeri sendi yang parah dan mendadak
2. Ketidaknyamanan setelah nyeri sendi, kondisi ini dapat berlangsung selama beberapa hari hingga minggu dari hari pertama nyeri sendi yang parah
3. Sendi bengkak
4. Sendi kemerahan
5. Sendi terasa hangat dan lunak saat ditekan
6. Jika asam urat dibiarkan tanpa penanganan, nyeri sendi dapat semakin parah dan menyebabkan penderita tidak dapat menggerakkan persendian secara normal.

Obat Asam Urat Alami

Buah-buahan adalah pilihan yang sangat baik dalam diet seperti itu, terutama ceri, karena penelitian menunjukkan bahwa mereka mengurangi kadar asam urat dan peradangan yang ditimbulkannya.

Kemudian, sayur-sayuran, polong-polongan, produk susu dan terutama yang rendah lemak tetapi juga sereal seperti oat atau beras merah dapat berkontribusi untuk menurunkan kadarnya dalam darah.

Selain itu, kopi dan teh hijau bisa ditambahkan ke dalam makanan.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Salah Satunya Ada Bayam, 5 Sayuran Ini Ternyata Tidak Boleh Dimakan oleh Penderita Asam Urat

1. Lemon

Melalui penelitian yang dilakukan tentang efek jus lemon pada asam urat, telah ditemukan bahwa lemon dan jus lemon dapat membantu mencegah asam urat pada orang dengan kadar asam urat yang tinggi dalam darahnya.

Jus lemon membantu membuat tubuh lebih basa.

Yaitu, meningkatkan kadar pH dalam darah dan ini menyebabkan urin menjadi lebih basa.

Ini terjadi karena saat kita mengkonsumsinya, tubuh kita melepaskan lebih banyak kalsium karbonat.

Kalsium mengikat asam urat dan memiliki kemampuan untuk memecahnya menjadi air, serta senyawa lainnya.