Aneka Tips Kesehatan, Gak Perlu ke Apotek Lagi, Bumbu Dapur Ini Ternyata Ampuh Obati Asam Urat

Studi lain yang diterbitkan pada tahun 2015 menunjukkan bahwa jahe menurunkan kadar asam urat pada penderita hiperurisemia.

Kita bisa merebus bagian dalam jahe dalam air dan mengonsumsinya hingga tiga cangkir sehari.

5. Jelatang

Jelatang (Urtica dioica) tampaknya sering disebutkan dalam studi untuk efek menguntungkan pada asam urat.

Telah diklaim untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit.

Pilihan konsumsinya adalah dengan merebus jelatang kering (1-2 sendok teh) dalam air.

6. Guggul

Gokshuradi guggulu adalah bumbu dapur masyarakat India yang sering digunkan sebagai ramuan Ayurveda yang menunjukkan tindakan anti-inflamasi.

Guggul memiliki kemampuan untuk berkontribusi menghilangkan rasa sakit karena meningkatkan sirkulasi darah di persendian dan pada gilirannya mengurangi pembengkakan.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Gak Bikin Kantong Jebol, Inilah Bahan Alami untuk Mengobati Asam Urat

(*)