Aneka Tips Kesehatan, Gak Ada Salahnya Coba Rutin Minum Air Kelapa Rebus Setiap Pagi, Khasiatnya Luar Biasa

Jika Anda minum air kelapa saat sarapan, ini dapat membantu menurunkan berat badan dan bagian dari diet sehat.

4. Bebas lemak dan kolesterol

Air kelapa 94% adalah air. Minuman ini juga bebas lemak dan bebas kolesterol.

Tetapi periksa tanggal kadaluwarsa jika mau minum air kelapa kemasan.

Pasalnya semakin tua air kelapa, semakin kehilangan nutrisi dan mungkin rasanya semakin aneh.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Jarang Berhubungan Intim Rupanya Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental dan Fisik

(*)