Aneka Tips Kesehatan, Pisang Ternyata Dilarang Dikonsumsi Orang dengan Kondisi Ini, Bukannya Sehat Malah Jadi Sakit-sakitan

GridHype.ID - Aneka tips kesehatan, sudah jadi rahasia umum jika rutin makan pisang akan membawa manfaat baik untuk tubuh.

Bahkan, rutin makan pisang bisa jadi aneka tips kesehatan agar tubuh terhindar dari penyakit berbahaya.

Aneka tips kesehatan untuk cegah berbagai penyakit ini didapat karena kandungan nutrisi dalam buah pisang yang melimpah.

Melansir Alodokter.com, kandungan nutrisi dalam pisang antara lain karbohidrat, protein, mangan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, kalium, dan magnesium.

Mengonsumsi pisang pun dipercaya bisa membantu menjaga kesehatan saluran cerna, kesehatan jantung dan pembuluh darah hingga mencegah penyakit ginjal.

Buah pisang juga jadi primadona bagi mereka yang sedang menjalani program diet karena bisa menurunkan berat badan.

Tetapi, buah manis berwarna kuning ini ternyata memiliki beberapa efek samping yang harus diperhatikan, terlebih bagi orang dengan kondisi ini.

Pasalnya alih-alih menyehatkan, orang dengan kondisi ini jika nekat makan pisang justru bisa mengundang petaka.

Lantas apa saja efek samping makan pisang? Simak ulasan lengkap berikut, seperti dikutip dari Kompas.com.

1. Mudah mengantuk

Mengandalkan pisang untuk menaikkan tingkat energi bukan cara yang efektif, sebab buah ini justru bisa menyebabkan kantuk.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Begini Cara Olah Daun Salam untuk Ramuan Herbal Diabetes