Aneka Tips Kesehatan, Selama Ini Dibuang Padahal Khasiat Biji Nangka Gak Main-main, Bisa Jadi Obat Kuat Alami

GridHype.ID - Aneka tips kesehatan, ternyata biji nangka tak kalah berkhasiat dari buahnya, loh.

Ya, aneka tips kesehatan kali ini akan membahas manfaat biji nangka untuk kesehatan tubuh.

Pasalnya, biji nangka diam-diam bisa jadi aneka tips kesehatan untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit.

Memang, selama ini mungkin kebanyakan orang hanya akan makan buahnya tanpa memanfaatkan biji nangka.

Biji nangka yang punya manfaat luar biasa ini pun pada akhirnya akan terbuang sia-sia di tempat sampah.

Namun mulai sekarang jangan diulangi lagi ya.

Pasalnya, biji nangka juga baik untuk dikonsumsi karena mengandung banyak nutrisi penting.

Melansir Kompas.com, dalam 1 ons biji nangka terkandung 53 kalori, 11 gram karbohidrat, 2 gram protein, dan 0,5 gram serat.

Biji nangka juga mengandung mineral seperti magnesium dan fosfor, serta konsentrasi tinggi dari dua vitamin B, yakni tiamin dan riboflavin.

Manfaat biji nangka

Berikut ini adalah sederet kebaikan yang ditawarkan biji nangka, bahkan bisa dijadikan obat kuat alami:

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Kondisikan Siklus Menstruasi Jadi Teratur dengan Konsumsi Bahan Sederhana Ini