Aneka Tips Kesehatan, Kondisikan Siklus Menstruasi Jadi Teratur dengan Konsumsi Bahan Sederhana Ini

Gridhype.id- Aneka tips kesehatan kali ini mengulas mengenai siklus menstruasi yang tidak teratur.

Dengan memahami aneka tips kesehatan ini, wanita mampu memahami bagaimana cara mengatasi siklus menstruasi yang tidak teratur.

Pada dasarnya, aneka tips kesehatan yang kita pahami sehari-hari memang sangat berpengaruh besar terhadap upaya menjaga kesehatan tubuh, salah satunya berkaitan dengan menstruasi.

Menstruasi merupakan kondisi yang wajar bagi wanita, namun sayangnya hal ini justru kerap menuai rasa cemas.

Pasalnya, menstruasi bisa datang lebih cepat atau bahkan terlambat selama beberapa hari hingga beberapa minggu.

Kondisi ini tentunya menimbulkan rasa khawatir disertai pertanyaan besar di benak kita, apa yang sebenarnya terjadi?

Umumnya, siklus menstruasi yang normal berada pada 28 hingga 35 hari.

Lantas, bagaimana jika menstruasi terus menerus terjadi secara terlambat?

Sebenarnya, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah tersebut, salah satunya melalui makanan.

Dilansir dari Sajian Sedap, berikut adalah beberapa bahan yang bisa dikonsumsi untuk menormalkan siklus menstruasi:

Pepaya