Aneka Tips Kesehatan, Mulai Sekarang STOP Konsumsi Makanan Ini, Efeknya Fatal Banget Buat Ginjal

GridHype.ID - Aneka tips kesehatan, hindari deretan makanan ini agar terhindar dari penyakit ginjal.

Ya, aneka tips kesehatan kali ini akan membahas makanan yang dapat menyebabkan penyakit ginjal.

Dengan mengikuti aneka tips kesehatan ini, fungsi ginjal dalam tubuh bisa terjaga dengan baik.

Seperti dikutip dari Kompas.com, ginjal adalah salah satu organ pelindung tubuh yang penting untuk dijaga konsidinya.

Sebab ginjal dapat menyeimbangkan cairan, elektrolit, dan zat terlarut untuk menyaring air maupun limbah dari darah kita.

Sehingga tubuh mampu membuat sekitar 1.500 mililiter (50 ons cairan) urine setiap harinya.

Hal ini ditangani oleh satu juta unit yang berfungsi dari setiap ginjal yang disebut "nefron".

Ini meliputi tubulus, tungkai, dan struktur lainnya bersama dengan glomeruli yang menghasilkan ultrafiltrat.

Ada dua penyakit kronis yang diketahui mampu meningkatkan risiko penyakit ginjal, yakni diabetes dan hipertensi (tekanan darah tinggi).

Penyakit ginjal pada akhirnya diklasifikasikan ke dalam empat kondisi yang meliputi batu ginjal, cedera ginjal akut, penyakit ginjal kronis (CKD), dan penyakit ginjal stadium akhir (ESRD).

Untuk mengurangi risiko atau mengelola diabetes dan hipertensi, yang dapat melindungi kita terhadap pengembangan penyakit ginjal, maka cara utama yang dapat dilakukan adalah dengan membatasi asupan natrium dan lemak jenuh.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Jangan Konsumsi Makanan Ini Jika Tak Ingin Alami Kebotakan