Astaghfirullah, Bikin Pendek Umur Padahal Sering Banget Dilakukan, Kebiasaan Sepele Setelah Makan Ini Ternyata Bisa Mengancam Kesehatan

Bukan cuma tidur, berbaring setelah makan menjadi kebiasaan yang hampir dilakukan oleh semua orang.

Disaat perut sudah kenyang, berbaring menjadi kenikmatan tersendiri.

Tapi tahu tidak? Berbaring setelah makan justru dapat mengganggu proses pencernaan.

Pasalnya tubuh dapat mencerna makanan dengan baik hanyalah dalam posisi duduk.

Alhasil perut akan menjadi tidak nyaman dan tidur mengalami gangguan.

Kamu perlu menunggu sekitar 2 sampai 3 jam setelah makan sebelum akhirnya berbaring.

3. Minum Teh

Minum teh setelah makan seperti menjadi pelengkap yang sempurna.

Apalagi saat suhu tengah panas, es teh manis menjadi idaman.

Namun, minum teh setelah makan nyatanya dapat mengganggu sistem pencernaan.

Hal itu dikarenakan terdapat kandungan tannin dalam teh yang mengganggu penyerapan zat besi di dalam tubuh.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Gak Perlu Obat Kimia, Asam Lambung Langsung Minggat Asal Rutin Makan Buah yang Manis Ini